Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

Sunsa Yoga oferece planos de exercícios exclusivos para qualquer objetivo de fitness, adequado para cada horário com sessões organizadas por nível de intensidade.

Nossa missão é ajudá-lo a ganhar um hábito vitalício novo e saudável e fazê-lo de maneira confortável e econômica.

Escolha um alvo de fitness e comece a desenvolver sua própria rotina de Yoga, até você se tornar um Yogi completo :-)

FACILIDADE EM YOGA

Novo para yoga? Aqui você encontrará todas as posturas essenciais e sequências básicas para começar sua jornada de yoga.

Você pode praticar várias vezes por semana ou todos os dias.

SLIM DOWN, TONE UP

Uma combinação de movimentos aeróbicos de alta intensidade, juntamente com exercícios de força, para queimar gordura enquanto pratica Yoga.

FLEXIBILIDADE E BALANÇO

Este programa projetado para ajudá-lo a melhorar sua amplitude de movimento e flexibilidade muscular.

NÚCLEO FORTE, ESPINHA SAUDÁVEL

Uma coleção de exercícios que irá orientá-lo sobre como fortalecer adequadamente a coluna, dissolver o aperto e manter uma postura ereta adequada

STUDIO DE FORÇA

O lugar para redefinir seus limites, segmentando os principais grupos musculares. Construa uma força pura e torne-se um poderoso yogu!

CARDIO BOOST

Aumente sua adrenalina e sue seu estresse, enquanto fortalece seus músculos.

QUICKIES DE 5 MIN

Sessões simples, curtas e eficazes para praticar sempre que sua agenda permitir.

RETIRO DE RELAXAMENTO

Um programa calmante para aqueles que procuram reduzir o estresse, aumenta a autoconsciência e promove a saúde emocional.

O MUNDO DA IOGA

Uma mistura de classes para desenvolver e melhorar todos os aspectos do Yoga com variação para todos os níveis